Blogs
Imunitāte – kā senioram uzturēt to labu?
Lai mēs būtu veseli un mazāk slimotu, ļoti svarīga ir laba imunitāte, kas no mazotnes līdz pat sirmam vecumam cīnās pret vīrusiem, infekcijām un sliktajām baktērijām.
Locītavu sāpes? Atbildes no eksperta
Ārsta atbildes un padomi būs noderīgi gan jautājumu uzdevējiem, gan tiem, kas vēlas veselas un stipras locītavas.
Kāds kolagēns vajadzīgs locītavām un kādās devās tas jālieto?
Kolagēns ir olbaltumviela, kas atrodas it visur organismā – muskuļaudos, cīpslās, saitēs, sirds vārstuļos, locītavās, ādā, matos un citviet.
Studijas sākas, kā tikt galā ar stresu?
Ar pareiziem paņēmieniem jūs varat veiksmīgi pārvarēt stresu un izbaudīt jauno mācību gadu.
Vai aknu attīrīšana samazina svaru?
Lai ātri tiktu vaļā no liekā svara, cilvēki ir gatavi pielietot dažādas apšaubāmas metodes, kas patiesībā no kilogramiem neatbrīvo, bet tikai kaitē veselībai.
Alkohols: neveselīgs jau no pirmā malka
Alkohols ir daļa no kultūras tradīcijām visā pasaulē – taču tā ir arī psihoaktīva viela, kas ķīmiski maina ķermeni visās tā sistēmās.
Kas ir remnantais holesterīns?
Sen zināms, ka cilvēkiem ar lielu augsta blīvuma holesterīna līmeni un mazu zema blīvuma holesterīna līmeni ir krietni mazāks sirds slimību risks.
Lai ceļojumu nebojā caureja, aizcietējumi un sāpošs vēders
Ceļojuma laikā mainās ēšanas paradumi, turklāt tavā vēderā nonāk ēdieni ko ikdienā ēd ļoti reti, no kā esi attiecies vai arī vispār nekad neesi ēdis.
Augsts asinsspiediens. Kā rīkoties?
Ir svarīgi regulāri mērīt asinsspiedienu, lai pārliecinātos, ka tas ir normas robežās.
Pulss – viss, kas jāzina
Normāls pulss pieaugušajiem miera stāvoklī ir 60–80 sitieni minūtē, bet tas var atšķirties atkarībā no vecuma, fiziskās sagatavotības, dzimuma, ķermeņa svara un veselības stāvokļa.